CogMed – tudományosan megalapozott munkamemória-fejlesztés
Cogmed Munkamemória Tréning
Tudományosan igazolt segítség a figyelem és a végrehajtó funkciók fejlesztésében
A Cogmed egy világszerte elismert, bizonyítékokon alapuló (evidence-based) számítógépes program, amely kifejezetten a munkamemória kapacitásának növelésére és a végrehajtó funkciók deficitjének javítására szolgál. Nem egy egyszerű játékról van szó: ez egy intenzív, mentorált kognitív edzésterv, amely tartós változást idéz elő az agyi hálózatok működésében.
Miért a munkamemória a kulcs?
A munkamemória a "mentális jegyzettömbünk". Ez felel azért, hogy az információkat fejben tartsuk, miközben dolgozunk velük. Ha ez a funkció gyenge, a gyermek (vagy felnőtt):
Nehezen követi a több lépésből álló utasításokat.
Könnyen elkalandozik a figyelme.
Problémát okoz neki a szövegértés vagy a matematikai műveletek végzése.
Nehezen tervezi meg és szervezi meg a feladatait.
Hogyan működik a tréning?
A program adaptív, ami azt jelenti, hogy folyamatosan alkalmazkodik a kliens szintjéhez:
Személyre szabottság: A feladatok nehézsége mindig a teljesítőképesség határán mozog – pont annyira nehéz, hogy fejlődést váltson ki, de ne okozzon kudarcélményt.
Strukturált időbeosztás: Általában 5-13 héten keresztül, heti több alkalommal végzett intenzív gyakorlásból áll.
Szakmai mentorálás: Pedagógiai szakpszichológusként végigkísérem a folyamatot. Rendszeres konzultációkkal segítem a motiváció fenntartását és elemzem az elért eredményeket.
Kiknek ajánlott a Cogmed?
ADHD-val vagy figyelemzavarral élő gyermekeknek és felnőtteknek: Segít az impulzuskontrollban és a fókusz megtartásában.
Tanulási nehézségek esetén: Javítja a vizuális és auditív emlékezetet, ami közvetlenül hat az iskolai teljesítményre.
Végrehajtó funkciók deficitje esetén: Segít a tervezésben és a munkaszervezésben.
Felnőtteknek: Akik szellemi teljesítőképességüket szeretnék növelni vagy koncentrációs nehézségekkel küzdenek.
Milyen eredmény várható a tréningtől?
A kutatások és a tapasztalatok alapján a Cogmed sikeres elvégzése után javul a koncentráció, nő a feladattartás, és a kliensek képessé válnak a komplexebb instrukciók és logikai összefüggések hatékonyabb kezelésére a mindennapi életben is.